mardi 31 juillet 2012

dimanche 29 juillet 2012

 Les Angels, terrain d'entrainement des  pro Espagnol vivant à Gérone. L'ascension reste  difficile en raison d'une pente irrégulière, ainsi qu'un revêtement déplorable. Pour le reste toujours un groupe formé par de nombreux Belges et Hollandais.

Dimanche 25 juillet 2012

Rocacorba, première sortie avec Les Esquenapelats. L'ascension reste un des éléments les plus difficiles du secteur, des passages à plus de 15 %.

samedi 14 juillet 2012

103 km   1380 m d+

Samedi 7 juillet 2012.

Sortie hebdomadaire sous une chaleur de plomb. 115 km en pays Sèveracois. Après l'ascension du col de la Garde, la montée sur La Clau. Des bosses sans grandes difficultés mais rendues compliquées à cause de la chaleur. Au programme du week end prochain, l'Antonin Magne..........

L'Aigoual 2012

Samedi 23 juin 2012,
L'Aigoual 2012, sortie annelle du Vcr, sur le géant des Cévennes. Ce fut une journée, toujours bien préparée, sur des routes extraordinaires. Un moment  de convivialité, qui allie détente et sportivité, car les 140 km ont été menés au train......
Prêt, pour la prochaine édition.....

L'organisation APC

 Cyclosport Ufolep régional, encore un succès à l'actif de l'APC.....

samedi 15 dimanche 16 juin

Après une convalescence de quelques jours, j'ai accompagné les membres des Esquénapelats, dans leurs préparation de la Québrantahuesos 2012. Au menu du samedi ,128 km avec l'ascension de  Les Angeles tout prêt de Gerone, 6.8 km à 7 %, sous une chaleur de plomb .Avec plus de 12000 participants, .la Québrantahuesos, est en Espagne ce que la Marmotte est aux cyclosportives Françaises.
Le dimanche, en solo 80 km avec l'ascension de San Pére de Rodes.

repos

Samedi 9 et Dimanche 10 juin 2012.
Suite à une elongation musculaires de la cuisse sur un terrain de tennis ce jeudi 7, j'ai été dans l'obligation de rester au repos pour ce week end. Une convalescence que de quelques jours, j'espère bien pouvoir sortir dés mardi soir..... 

l'Albigeoise 2012 = la Douche

Dimanche 3 juin 2012
l'Albigeoise 2012 = la Douche, 108 km sous une pluie battante. Malgré cela, plus de 390 inscrits.Pendant toute la durée du parcours, il était impossible de rouler avec des lunettes, tant l'humidité importante favorisait la formation de buée. Mais c'était super, +1400m de dénivelé.....

Samedi 3 juin 2012
Petite sortie avec le Vcr, cela fait un moment que je n'étais pas sorti avec eux. Ils ont la forme. Malgré,  une forte chaleur, ils n'hésitent pas à rouler au train, dans les bosses. Dés Marcillac, j'ai décidé de rentrer, à cause L'Albigeoise du lendemain.
58 km

Une ascension de San Père de Rodes en petit comité. Seulement, 4 en ce dimanche,les autres disputaient une course vtt..Bref un week end à rouler quasiment seul, sur 3 jours...sans oublier les prochaines échéance....

Week end pluvieux........

Dimanche 20 mai 2012
Ce long week end de l'Ascension fut marqué par des conditions météo pluvieuses. En déplacement  à Empuriabrava, j'ai effectué le jeudi et vendredi des sortis seul.   L'Ascension, n'est pas férié en Espagne.
Le samedi 19 mai 2012, j'ai accompagné le groupe de Les Esquenapelats de L'Escala, qui devaient effectuer une sortie de plus de 150 km, en préparation de la Quebrantahuesos. Le parcours fut bousculé par la pluie (vidéo ci-joint).
Enfin je devais, participer à  la BHclermontagnac, mais vu les prévisions de précipitation, j'ai renoncé .....

L'Octogonale 2012
Une édition avec un parcours plus long et peu plus de dénivelés que l'année passée, mais franchement très beau.

La Lozérienne 2012

Mardi 8 mai 2012
La Lozèrienne, la plus belle Cyclosportive de Lozère, qui se dispute début mai de chaque année. Pour cette édition, de la pluie modérée, mais plus accentuée en fin de parcours.
Le circuit, le même que l'année passée. Mais toujours une super ambiance........

Dimanche 6 mai 2012
 Petite sortie, Joel, Samuel, Héloïse, en comité restreint sous la menace incessante d'orage........

Samedi 5 mai 2012,

Petite sortie avec un groupe 1 de Figueres, au train....

san père de rodes

Mardi 1 mai 2012

Il y a des régions ou faire du vélo, on ne s'en lasse pas, la pointe du Alt Emporda, reste un lieu prisé, entre mer et Montagne.

La célèbre ascension de San Père de Rodes, puis la plongée sur El Port la Selve, face à la grande bleue,  un moment fort....

Samedi 28 avril 2012

Cette année, le 1er Mai, était synonyme de pont..et même viaduc. J'ai pris la direction de la Catalogne Espagnole.  Dés le samedi 28 avril, Moises, a eu l'excellente idée de préparer un parcours sur les plus belles routes de la région...La Bisbal, La Ganga; Saint felius, el Ermita de San Grua, Llagostera, Santa Pella ect......Enfin un week end sans pluie, ou l'on peut accumuler des kilomètres......

pluie diluvienne

Tout le week-end fut marqué par une météo fortement pluvieuse, pas de sortie le samedi.  Le dimanche matin, au rendez vous seulement nous étions que 2. Petite sortie de 50 kilomètres, sous la pluie....

des bosses......

Samedi 14 avril 2012
La Margerite, organisée par l'entente cycliste Marcillac, Salle la source. Je m'attendais à des bosses, tous les crus des environs étaient au menu. Le Grand Mas, La cote de Foncoussergue, Seveyrac, Cassage Cantaud.... J'ai pris le parcours 80 km, car je devais rentrer plus tôt. La météo de fin d’après midi, a viré à la pluie...
Bref une très belle édition ...........

dimanche 9 avril 2012

Dimanche 9 avril 2012, alors que le week end se poursuit sans pluie, ont prend les mêmes et on recommence, mais la tramontane qui s'est invité dans la partie. La deuxième partie de la sortie , 40 km avec vent de face.

Samedi 7 avril 2012

Week end  de paques en Catalogne avec le Club de l'Escala, le parcours un classique Roses et Cadaques....

ROGER PINGEON 2012

Dimanche 1 avril 2012.
La ROGER PINGEON.....
Une édition 2012 qui a su rassembler!
Pas moins de 900 personnes ont fait le déplacement à Gignac.
Le parcours est quasiment équivalent à l'année passée. Bref une super édition, qui dans les années futures devrait mobiliser encore plus de participants. 

firmi 2012

Firmi 2012

Capdenac 2012

Capdenac 2012, sans quasiment aucune communication, plus de 120 cyclistes ont répondus présents. La météo était au rendez-vous, l'organisation pour le fléchage, ainsi que la présence aux intersections dangereuses était assurée.
Pour le parcours, Capdenac, Balaguier d'Olt, Villeneuve, Cajarc, Capdenac soit 93 km et un dénivelé de 1250 m, un parcours un peu casse pattes.

Flagnac 2012

Samedi 10 mars 2012.
Avec le même parcours que l'année passée, cette édition 2012, fut couronné d'un succès, il faut dire que les conditions météo n'avaient rien à voir avec la précédente édition . 90 km, et une ascension jusqu'à La Capelle del Fraysse, ensuite un final tout en  descente. Avec un total de 1100 m de dénivelés, sans grandes difficultés . Merci à l'organisation, et rendez vous est pris pour 2013........

Découverte du Salagou 2012

Dimanche 4 mars 2012
la manifestation, la découverte du Salagou, 500 manifestants selon l'organisation, 499 selon la police, revendications, aimer le vélo, et les copains !!!!..... trêve de plaisanterie, quand une simple rando, rassemble plus que certaines cyclos....
Pour la  33 ième édition, il y avait du monde.
De Rodez j'ai compté que Philippe, et Pierre....le parcours n'était pas trop exigeant, mais un peu casse pattes, avec une météo excellente pour la saison 20°.
Bref super.......

samedi 3 mars 2012

Samedi 3 mars 2012

samedi 25 février 2012

Samedi 25 février 2012.
Des conditions climatiques de saison, pour un parcours assez exigeant, avec 2 difficultés, la montée de Montignac prés de Conques environs 8 km, et l'ascension de Sénepjac, avec, là aussi des pourcentages. Un parcours pour un bon renforcement musculaire, après cette interminable épisode hivernal. Un clin d' œil, à l'APC qui était en déplacement à Roses en Catalogne Espagnole, d'aprés les premiers échos, c'était super...

Dimanche 19 février 2012

samedi 12 février 2012

dimanche 12 février 2012

Dimanche 12 février 2012
70 km